年末に向けて心も体もスッキリ【チベット体操】

寒い。ガーン
さらに雨まで降られると凍えますね雨

 

こう寒いと体調管理をしっかりしないと
すぐに体調を崩してしまいます。

 

こういう時期こそ、

体を暖かく晴れ
心も暖かく晴れ

 

チベット体操

ニコニコココロとカラダを元気にする【カラーセラピー&チベット体操】ニコニコ

 

カラーセラピーで今必要なメッセージから気づきを発見し、ヒーリングカラーを身につける事で自分を癒してあげましょう音譜

 

そして、チベット体操ではチャクラを活性化させるポーズや深い呼吸をしていきます。
深い呼吸をすることで気持ちが豊かになり落ち着きますラブラブ!

 

チベット体操は若返りのエクササイズとしても知られており、モデルなど芸能人の方など日々のエクササイズに取り入れられている方が増えてきていますアップ

 

特に更年期障害には効果があり、女性ホルモンを活性化させ、ココロもカラダも元気にしてくれますチョキ

 

更年期前でも、また男性にも若返りの効果がありますので体験してみませんかはてなマーク

 

クリスマスツリー12月7日(金)15:00~16:30クリスマスツリー

 

クリスマスツリー参加費…2000円(ドリンク別)

 

クリスマスツリー《持ち物》
ヨガマットまたはバスタオル
水分補給用の飲み物

カラーセラピー

 

ひらめき電球参加申し込みは葉っぱカフェに電話またはメールにて
ご連絡下さい。

電話03-6658-4886
パソコンメールは↓の申し込みボタンをクリック音譜

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